Aktuality

Trenér vs. "trenér"

Chci zhubnout, nabrat svalovou hmotu, být kulturistou, zlepšit stravovací návyky, bolí mě záda a tak dále. Tyto problémy a spousta dalších vede mnoho lidí k vyhledání odborné pomoci v podobě trenérů či výživových poradců. Pokud se nepohybujete v této branži již delší dobu...

22. 1. 2017

Q&A: Cvičení bez pásu

V komentáři na facebooku padla otázka, proč vlastně cvičím bez pásku. Pokusím se na to odpovědět, protože se s tímto dotazem setkávám často i v posilovně, kde se mě na to lidé ptají.

Více se dozvíš v našem MAGAZÍNU...

5. 1. 2017

Větší svaly s BCAA a citrulínem

Současný efekt L-citrulinu a BCAA během tréninku

Kombinace BCAA a citrulinu se začíná objevovat v mnoha suplementech – příkladem může být Muscle Pharm Amino1. Je to jenom další z mnoha výmyslů fitness průmyslu, nebo vylepšený doplněk podložený vědeckými...

2. 5. 2016